Nature Scene　ネイチャーシーン

​ノルディックウォーキング(NW)がここまで注目される理由。

それは運動効率の良さにあります。

非常に簡単な運動なのにも関わらず、その効果は絶大。

これほど効率のいいフィットネスはないのです。

まだ一度もNWの経験がない方、また既に経験済みだけれどもレベルアップしたい方。

是非この機会にNWと向き合ってみましょう。

開催日時：8月28日(土)　8:30～11:30

集合／解散場所：ネイチャーシーンクラブハウス（8:30集合）

開催場所：善光寺街道周辺～城山公園～クラブハウス

定員：各15名程度

必要なもの：ウォーキングシューズ、動きやすい服装、飲料水、タオル

講習会①　初めてのノルディックウォーキング(NW)

インストラクター：大塚（日本ノルディックウォーキング協会認定インストラクター）

対象者：NWが初めての方、2回目程度の方。

講習内容：NWの基礎講習（ポール／ギアの説明、健康効果について、その他Q&A）、基本テクニック実践

歩行距離：4KM程度

定員：15名程度

参加料：
レギュラー／レギュラー家族会員の方⇒無料
ウィークデイ会員／ビジターの方⇒1,000円（ポールレンタル代含む）


講習会②　ノルディックウォーキング(NW)中級編

インストラクター：服部正秋（インサイドアウトスキークラブ所属、国際ノルディックウォーキング協会／日本ノルディックフィットネス協会認定マスターインストラクター）

対象者：少なくとも5回以上NWを経験済みで、レベルアップを図りたい方。また、NWでもっとフィットネス効果を高めたい方。

講習内容：フォームチェック（ビデオ撮影を行います）、パワーエクササイズ、NWの中級テクニック実践、フィットネス理論について、その他Q&A。

歩行距離：1KM程度(ビデオ検証がメインになります)

定員：10名程度

参加料：
レギュラー／レギュラー家族会員の方⇒無料
ウィークデイ会員／ビジターの方⇒1,500円（ポールレンタル代含む）

※お申込みは電話(080-2018-1093/大塚)、又はHPのコンタクトページからお問い合わせください。その際、お名前、電話番号、メールアドレスをお伝えください。

※当日はクラブハウスにてプログラム参加同意書にご署名ください。

※参加料は当日、クラブハウスにて現金でお支払いください。

※悪天候によりプログラムが行えない場合、前日19時までにNews&Topicsにてお知らせ致します。必ずご確認ください。

※お申込後やむを得ずキャンセルされる場合は前日19時までにお電話(080-2018-1093/大塚)でご連絡ください。

※クラブハウスまでお車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。クラブハウス近辺のコインパーキング一覧はこちら。

地図上の：
P3 トイーゴパーキング：1時間200円　24時間1,200円
P10セントラルスクエアパーキング：1時間100円
などがクラブハウスから比較的近くて、停めやすいパーキングと思われます。