2010/11/06
12月11日(土)：チームモントレイル&スポーツセラピストによるランニングクリニック&走れるカラダ造り
ランニングは誰でも気軽に始められるフィットネスですが、実に奥が深く、正しい基礎を身に着けなければその運動効果を実感することができません。
呼吸法、カラダの使い方、トレーニング方法など、おさえなければいけないポイントがいくつもあります。
「走りとカラダの専門家」からこのポイントを学んでみませんか？
「もっとラクに、もっと楽しく！」をテーマにチームモントレイル＆スポーツセラピストがあなたの走りを科学します！
日時：12月11日(土) 9:30～12:00
集合場所／時間：ネイチャーシーンクラブハウスに9:15又は城山公園に9:30。
開催場所：城山公園
対象者：
●これからランニングを始めたいけど、何をどうすればいいかわからない方。
●既にランニングをしているけど、すぐにヒザを痛めてしまう、また納得のいく走りができない方。
●もっともっとパフォーマンスを上げたい方、トレーニング方法を学びたい方。
講習内容：城山公園での研修後、善光寺周りを軽くジョグします。
定員：20名程度
参加料：
レギュラー／レギュラー家族会員→無料
ウィークデイ会員／ビジター→1,890円
インストラクター：黒岩怜生(チームインサイド、チームモントレイル／マウンテンハードウェア)、谷川敦(スポーツセラピスト)
必要なもの：動きやすい服装、スニーカー、飲料水。
※お申込みは電話(080-2018-1093/大塚)、又はHPのコンタクトページからお問い合わせください。その際、お名前、電話番号、メールアドレスをお伝えください。
※参加料は当日、クラブハウスにて現金でお支払いください。
※お申込後やむを得ずキャンセルされる場合は前日19時までにお電話(080-2018-1093/大塚)でご連絡ください。
※クラブハウスまでお車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。クラブハウス近辺のコインパーキング一覧はこちら。